Maison du Diabète, Obésité, risque Cardiovasculaire

Faites une fleur à votre santé

M'DOC Paris

Accueil physique et téléphonique

du lundi au vendredi :

  • de 9h00 à 12 h30
  • de 13h30 à 18h00

178, rue de Vaugirard

75015 Paris

tél : 01 43 06 47 60

ou : 01 43 06 47 61

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Planning Ateliers Paris

M'DOC Val de Marne

Accueil  physique et téléphonique

du lundi au jeudi :

  • de 10h à 12h
  • de 14h à 17h

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27 avenue du Port au Fouarre

Centre d'activités d'Arromanches - BAT C 2ème étage

94100 Saint Maur des Fossés

tél : 01 48 89 20 05

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Planning Ateliers Saint-Maur-des-Fossés

M'DOC Essonne

Accueil du lundi au jeudi :

  • de 10h à 12h
  • de 14h à 17h

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tél: 06 19 67 39 88

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► Journal Diab'Essonne

MDOC - hypertension artérielleQu'est-ce que l’hypertension artérielle ?

 

L’hypertension artérielle se définit par une élévation trop importante de pression (supérieure à 14/9) sur la paroi des artères et qui persiste alors que la personne est au repos depuis 15 mn.

Votre médecin a diagnostiqué une hypertension artérielle ?

Vous souhaitez en complément de votre traitement savoir comment agir dans votre mode de vie pour mieux la maitriser ?

Vous souhaitez prévenir les complications de l’hypertension artérielle ?

Vous pouvez dès à présent bénéficier du parcours de coaching santé proposé par la MDOC  

Notre programme présente l’intérêt :

  1. De comprendre ce qu’est la tension artérielle et ce que veulent dire les 2 chiffres
  2. D’identifier ce qui risque de faire monter la tension dans notre mode de vie au quotidien
  3. De comprendre l’action des traitements sur la gestion et l’équilibre de la tension artérielle pour une meilleure prise en charge.
  4. De prévenir les complications cardiovasculaires
  5. De connaître les bases de l’équilibre alimentaire impliquées dans la régulation de la tension artérielle et de faciliter la mise en application tout en respectant la culture de chacun
  6. De favoriser une activité physique au quotidien selon leurs capacités et leur forme physique
  7. De mettre en pratique et maintenir leurs apprentissages pour instaurer une nouvelle hygiène de vie sur le long terme
  8. De prendre sa tension artérielle chez soi

--> Nos ateliers

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178 rue de Vaugirard, Paris 15
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