Ce programme va permettre aux personnes de modifier leur relation à l’aliment pour les aider à rééquilibrer leur poids de forme.
Nous allons voir ensemble les éléments qui entrent en jeu pour modifier le comportement alimentaire.
- Le moment qui précède le repas,
- les conditions de la prise du repas,
- ce qui suit le repas.
L’ensemble des éléments et l’émotion suscités autour des repas qui influence le plaisir alimentaire et donc l’équilibre nutritionnel qui en découle.