Maison du Diabète, Obésité, risque Cardiovasculaire

Faites une fleur à votre santé

M'DOC Paris

Accueil du lundi au vendredi :

  • de 9h00 à 12 h30
  • de 13h30 à 18h00

Pour les actifs, des ateliers le soir. 

178, rue de Vaugirard

75015 Paris

tél : 01 43 06 47 60

ou : 01 43 06 47 61

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Planning Ateliers Paris

M'DOC Val de Marne

Accueil  physique et téléphonique

du lundi au jeudi :

  • de 10h à 12h
  • de 14h à 17h

Pour les actifs, des ateliers le soir. 

2, av. du Maréchal Lyautey

94100 Saint Maur des Fossés

tél : 01 48 89 20 05

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Planning Ateliers Saint-Maur-des-Fossés

M'DOC Essonne

Du lundi  au jeudi à SGDB:

  • de 9h à 13h

1, rue d’Alembert - 91700 Sainte Geneviève des Bois

tél: 06 19 67 39 88

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Planning Ateliers Sainte Geneviève des Bois

► Journal Diab'Essonne

MDOC - Ateliers santé cardiovasculaire

Ateliers pour :

  • identifier vos facteurs de risque,
  • agir sur les facteurs de risque cardiovasculaire,
  • savoir ce qu'est l’hypertension artérielle,

Ateliers pour identifier vos facteurs de risque et découvrir comment agir pour améliorer ou réduire ce risque :

1-Identifier les facteurs de risque cardiovasculaire qui me concernent

Les facteurs de risque sont les situations, les comportements, les particularités qui présenteraient un risque pour la santé cardiovasculaire. Si certains ne sont pas modifiables (âge, sexe…),  d’autres le sont.
L’objectif général de cet atelier est  d’identifier les facteurs de risque qui sont susceptibles de faire varier la tension artérielle et sur lesquels il nous est possible d’agir.

2-Les moyens d’agir sur mes facteurs de risque cardiovasculaire

Nous découvrirons au cours de cet atelier les moyens d’action et les facteurs de protection qui favorisent la santé cardiovasculaire et préviennent les complications.

Ateliers sur le thème de l’hypertension artérielle :

1-Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? Parlons chiffres 

L’objectif de cet atelier est de comprendre à quoi correspondent la tension artérielle et les deux chiffres qui la mesurent.
On y précisera  le seuil au-delà duquel on parle l’hypertension artérielle  et de ses symptômes.

2-Comment agir pour prendre en charge ma tension artérielle ?

Que votre tension artérielle soit élevée ou non,
que vous ayez un traitement antihypertenseur ou non,
vous découvrirez, après avoir identifié  les facteurs de risque de l’hypertension artérielle, comment agir au quotidien pour l’améliorer.

3- Comprendre les traitements de l’hypertension artérielle

Cetatelier a pour objectif de préciser les différentes familles des traitements antihypertenseurs afin de mieux comprendre de manière personnalisée sa prescription médicale et son traitement.

4-Prendre sa tension artérielle chez soi ? Initiation à l’auto-mesure de la tension

De plus en plus de personnes ont un tensiomètre chez elles. Pour être fiable et interprétable la tension artérielle doit être prise dans des conditions précises.
A l’aide de tensiomètres, nous expérimenterons au cours de cet atelier comment se servir de cet appareil.

u d’améliorer le risque cardiovasculaire.

 de risque et prévention

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